自分に合ったストレス解消法を探す・見つける
ストレス発散。何か特別な事をしないといけないのかと言うと、そうではなくて何か自分の好きな事、自分が喜ぶことをすればいいのです。
休みの前の日に、夜更かしして映画や録画を観ながらジャンクフードや甘い物を好きなだけ食べる!
とか、今日は衝動買いしてもいい事、と自分に言い聞かせてショッピングに出かける。
とか、エステに行く、テーマパークに行く、等何でもいいのです。
ストレス溜まった時くらい、自分を甘やかせてあげてはどうでしょう?
逆に思いっきり、クタクタになるまで体を動かすのもおすすめです。
ストロー噛む女の人まとめ
ストレスって嫌な物だけど、全くストレスの無い生活をしようなんて無理な話です。
誰だって何かのストレスは有りますよね?
ただ、長い期間自分をストレスに晒すと心の病気になったり、体調を崩したりするのもホントの話です。
ストローから病気の話なんて大袈裟と思うかも知れませんが、全くの無関係でもありません。
小さなストレス、慢性化したストレスに気付き、少しでも良い方向に迎えるように願っています!
投稿 ストローを噛む癖のある女の人の心理とは?無意識なの?意図的? は 3分知恵袋 に最初に表示されました。