家に帰ってからの対策
まず、手洗いとうがいは必須です。
手洗いは石鹸をよくつけた後、きれいにあらいます。皺の中も忘れずに。
うがいは、うがい薬を使って、コップ一杯分はやりましょう。
それから、洗濯も大切です。
外出で着ていった服は、できるだけその日のうちに洗いましょう。
洗濯で服に付いた目に見えない花粉は、およそ落ちますが、柔軟剤を入れておくと静電気が防げるので、次の花粉の吸着も防げます。
乾かすときは乾燥機を使うか、室内干しにすると、つきにくいです。
室内星に強い洗剤と柔軟剤を併用すれば、安心ですね。
そして外出した時は、必ず入浴を忘れずに。
髪をきれいに洗い、目や鼻や口に入らないように注意しながら、すすぎます。
顔や体もきれいに洗いましょう。
温まってお風呂から出た後は、新しく洗った服を着ましょう。
それから家の掃除も、普段からやっておけば、安心です。
脱いだ服から落ちた花粉が床にあります。